Category: পুষ্টিকর_খাদ্যভ্যাস

দৈহিক সুস্থতায় প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় জিংক কেন প্রয়োজন?

By শায়লা সাবরিন no comments

সুস্থ থাকতে হলে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকা বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদানে পরিপূর্ণ থাকা চাই। সহজভাবে বলতে চাইলে, প্রতিদিনই একজন মানুষের সুস্থ জীবন-যাপনে আদর্শ খাদ্য অর্থাৎ কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, মিনারেল ও [...]

Read More

DHA এবং ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট

By আমাতুল্লাহ শারমিন no comments

ডোকোসাহেক্সনিক এসিড বা সংক্ষেপে DHA হলো মস্তিষ্ক গঠনের একদম প্রাথমিক উপাদান। সহজ করে বললে DHA ছাড়া ব্রেইন গঠন হয় না। তাই, একদম শুরু থেকেই সন্তানকে ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট-এ সাহায্য করতে, [...]

Read More

শিশুর খাদ্যাভ্যাস তৈরিতে এই ৫ টি সাধারণ ভুল আপনিও করছেন না তো?

By শায়লা সাবরিন no comments

সন্তানকে প্রতিদিনই পর্যাপ্ত খাবার দিচ্ছি কিন্তু আশানুরূপ গ্রোথ হচ্ছে না কিংবা প্রায়ই শিশু অসুস্থ হয়ে যাচ্ছে। শিশুর সঠিক খাবার অভ্যাস ও সুস্থতা নিয়ে প্রায়ই আমরা সব বাবা-মা দুঃশ্চিন্তায় ভুগি। [...]

Read More

পেট কষাভাব দূর করতে বাচ্চাকে দিন বিশেষ খাবার

By সামিরা খালেক সুকৃতি no comments

সব বয়সের সবার জন্যই কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট কষা হওয়া বেশ কষ্টকর; বিশেষ করে ১-৩ বছরের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে সমস্যাটা আরও সিরিয়াস। সাধারণত ডায়েটে ব্যালেন্স না থাকলে এ সমস্যা হয়। তাই বাচ্চার [...]

Read More